按照中医理论,胃病的防患于未然要调养身体,培养正气,提高抗病能力；同时规律生活,防止病邪毒气的侵害。要经常锻炼,保持良好的心态,少食用那些对胃有刺激性的食物。

第一,定时定量进食。胃酸分泌具有一定的规律性,一日三餐时会出现分泌高峰。常吃零食会使胃工作紊乱,破坏了胃酸分泌的正常节律,久而久之可导致胃病。因此,日常饮食

应一日三餐,不可过多进食零食。每餐的进食量应适度,过饥或过饱、饥饱不均的饮食,会使胃正常运转失常而致消化不良,因此,应养成定时、定餐饮食的良好习惯。

　第二,提倡戒烟和适量饮酒。如果已有消化系统疾病,应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩,减少胃部血液供应,同时抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜损害;适量饮用低度酒,

能增加胃部血管的血流量,但过量饮酒会直接破坏胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水肿、糜烂,甚至出血,因此,可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。

　第三,注意饮食卫生,把住“病从口入”关。生吃瓜果要冲洗干净,避免食物污染上致病细菌,不食变质、霉变食物。

　第四,不乱服损伤胃肠的药物。某些治疗感冒和类风湿性关节炎的药物如阿司匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛,强的松等,破坏胃黏膜屏障或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌,减弱胃黏膜的保护作用,均能导致胃病。因此,应尽量不用或少用损害胃黏膜的刺激性药物,若病情需要长期服用刺激性药物时,应饭后服用,以减轻其对胃部的刺激作用,并同时服用胃黏膜保护剂如溃疡散胶囊。

　如果患上了胃病,也不用着急,利用药物治疗可以很快康复。如果是胃病反复发作，病症持久不缓解的患者，应保持长期用药的习惯，建议选择副作用小的产品，降低对胃的再伤害，如陕西省中医药研究院汉唐制药生产的溃疡散胶囊，属于纯天然的植物药，对心、肝、肾没有毒副作用；如果是刚确诊的溃疡患者,可进行一个疗程即5盒的全剂量治床。一般来说溃疡散胶囊以12天为一个疗程,一个疗程即可有效修复胃黏膜,并能增加黏膜的保护因子,故可以防止胃病复发；如果您是病症较轻、间歇发作的患者,可按需进行治疗,疼痛、酸痛、胀痛的时候立即服用溃疡散胶囊,可迅速摆脱症状,在初期就杜绝病症的发展。